banner 728x250
Batam  

Generasi Muda Cerdas dengan Pola Hidup Sehat

banner 120x600
banner 468x60

sidikfikusnews.com – Kesehatan menjadi modal utama bagi setiap orang, terutama bagi para pelajar yang sedang menempuh pendidikan. Menyadari hal itu, kelompok 1 siswa yang terdiri dari Amy Setia Astuti, Atikah Dzulfa Novianti, Indri Dwitafia Simamora, Melisha Sipayung, Mika Dwi Safitri Manullang, Oni Marian Manullang, dan Shafa Desvika, mengangkat tema pentingnya pola hidup sehat dalam diskusi kelas.

Mika menuturkan bahwa hidup tidak sehat membawa dampak buruk, seperti tubuh mudah terserang penyakit, berat badan menjadi tidak seimbang, serta energi berkurang sehingga sulit untuk fokus beraktivitas. Kondisi ini tentu berpengaruh pada prestasi belajar maupun kegiatan sehari-hari siswa.

banner 325x300

Amy menambahkan bahwa alasan utama siswa perlu menerapkan hidup sehat adalah agar terhindar dari berbagai penyakit. Dengan tubuh yang bugar, siswa dapat mengikuti pelajaran dengan nyaman dan semangat.

Sementara itu, Melisha menyampaikan beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Menurutnya, olahraga secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, serta tidur cukup adalah kunci utama dalam menjaga kebugaran tubuh. Kebiasaan ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga membantu menjaga konsentrasi saat belajar.

Dari hasil diskusi tersebut, para siswa sepakat bahwa pola hidup sehat tidak bisa ditunda. Selain bermanfaat untuk kesehatan pribadi, gaya hidup sehat juga mendukung terciptanya lingkungan sekolah yang produktif, nyaman, dan penuh semangat belajar. Dengan tubuh yang sehat, generasi muda akan lebih siap menjadi pribadi cerdas dan berdaya saing di masa depan. “(Nursalim Turatea).

banner 325x300

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *